Parce que pour nous aussi la saison 2008 est

Parce que pour nous aussi la saison 2008 est treminée, voici un compte rendu 2008 de nos trépidations sportives! Il est assez eclectique ...!
Plusieurs découvertes (10 km, courses nature), de nouveaux défis (Raid hivernal) et beaucoup d'amusement encore cette année à compétitionner ensemble.

23 février - Le Pentathlon des neiges, Québec
Daniel 1:48:02 (1er solo hommes 40/49 ans et 3ème solo hommes)
Émilie 2:17:19

15 mars - Raid hivernal Bougex, Saint-Raymond-de-Portneuf
6:50 (2ème équipe mixte)

26 avril - Rallye Fou Raid, Mont-Sainte-Anne
3:41 (1ère équipe mixte)

10 mai - Fou raid Endurance Aventure, Thetford Mines
Daniel 1:19 (1er solo hommes)

18 mai - 10km Rendez-vous de la santé, Baie-Saint-Paul
Daniel 0:39:14
Émilie 0:48:29

24 mai - Triathlon et duathlon des Îles, festival plein air, Montréal
Daniel, duathlon 1:08:28 (2ème solo hommes 40/44 ans)
Émilie, triathlon sprint 1:32:45

25 mai - Raid des îles, Festival plein air, Montréal
4:14 (3ème équipe mixte)

1er juin - 10km de la Pointe, Rivière-du-Loup
Daniel 0:39:15 (1er solo hommes 40/49 ans)
Émilie 0:48:11 (1ère solo femmes 30/39 ans)

21 juin - Ultimate XC ½ marathon, Val Morin
Daniel 3:02:49
Émilie 3:23:06

16 août - Merathon de la Mitis, Sainte-Luce-sur-Mer
Daniel, 27km kayak 3:50

24 août - Marathon des deux rives, Québec
Daniel, 10km 0:39:28
Émilie, marathon 3:51:23

30 août - XC La vallée, Saint-Raymond-de-Portneuf
Daniel, 1/2 marathon 2:51 et 10km nocturne 1:07
Émilie, 10km nocturne 1:20

28 septembre - Cross country des Chutes, Rivière-du-Loup
Daniel, 6km 0:24:11
Émilie, 6km 0:30:39

5 octobre - Marathon de Rimouski
Daniel, 10km 0:38:51 (1er)
Émilie, marathon 3:53:33

Comments

[el]

Merci Véronique!
Nous aussi, comme tu peux voir, on aime la variété! Et s'amuser. Pour ça les raids sont tout appropriés! Il n'y a pas de préparation spécifique si ce n'est entretenir une bonne forme physique. Comme tu as pu lire dans mes comptes rendus, les raids sont très variés, mais principalement composés d'épreuves de course, de vélo de montagne, de nage ou navigation nature en période estivale ou de ski ou de raquette en période hivernal. À cela il peut s'ajouter des épreuves cordes (rappel ou escalade). Il faut donc avoir une bonne endurance, mais aussi une certaine force physique et psychologique! Même si ce sont des compétitions, le fait de se retrouver en pleine nature ajoute un côté ludique. Il faut aussi avoir des notions d'orientation puisque l'on évolue à l'aide de cartes et boussole.
Tu peux aller visiter le site d'Endurance Aventure (voir liens Internet), tu auras une bonne idée de la chose!

[Veronique]

Cool, j'adore la "variété". Ça m'intrigue les "raid", ça doit être vraiment trippant! On s'entraîne comment pour ça?!

Bravo pour votre belle saison!