24 septembre 2008

Mont Albert - 20 septembre 2008

Cette année point de couleurs éclatantes, point de paysages en feu, mais toujours un splendide soleil d’automne et surtout des amis! Pour la 4ème année consécutive, nous avions organisé notre sortie au mont Albert, dans le parc national de la Gaspésie. Cette randonnée est devenue notre petite virée automnale incontournable, comme pour clore l’été et profiter des dernières belles journées avant le long hiver. Pour cette édition, nous avions convié nos amis Carole, Richard et Charly. Nos récits et notre détermination à vouloir... [Lire la suite]
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16 septembre 2008

Enfin, une vraie semaine d’entraînements avec la reprise de la natation. Déjà, à la première pratique mardi matin, je remarque tout le bien que m’apporte la natation et à quel point la nage m’a manquée. Ce premier entraînement est très bien géré par la coach. Elle nous offre une revue complète du crawl. Nous disséquons chaque mouvement et nous sommes juste là à prendre plaisir à corriger nos vilains défauts. Dans les semaines à venir, nous procéderons de la même façon pour le dos, la brasse et le papillon. Outre le «... [Lire la suite]
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08 septembre 2008

C’était il y a trois ans, la dernière édition du Festival Plein air au Parc des Îles de Boucherville et ma première expérience de raid d’aventure avec Daniel. Malgré le mauvais temps et le manque d’expérience, j’avais eu le coup de cœur pour ce genre de course. Je ne comprenais encore pas toutes les subtilités et tous les détails aussi petits qu’ils soient pour persévérer, mais déjà j’avais apprécié l’esprit bon enfant de ces courses. Tous les participants étaient là pour s’amuser. Ce que j’avais aimé aussi, moi qui n’étais pas... [Lire la suite]
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15 août 2008

Barcelone - 6-8 août 2008

Une semaine et nous étions à Barcelone. Notre séjour de trois semaines en Europe s’est finalisé par un rapide passage dans cette belle ville côtière. Nous décollions de l’aéroport de Barcelone vendredi dernier. Nous sommes restés 24 heures dans cette ville et déjà nous nous sommes promis d’y retourner. Alors que nous étions encore en France et que je préparais notre bref passage, j’appréhendais déjà le climat : 35°C-37°C … Évidemment, on annonçait aussi du beau soleil. Devant ces prédictions, mon amoureux nordique était moins... [Lire la suite]
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29 juillet 2008

Saint-Nizier - 22 au 27 juillet 2008

Arrivés depuis seulement une semaine et pourtant tout notre quotidien nous semble bien loin ... Être à Saint-Nizier est le meilleur remède décrocheur! Daniel a déjà fait de bons entraînements, mais moi, je combats toujours ma douleur au bassin. Difficile à dire si je m'habitue à elle ou si elle est moins violente, mais j'arrive tout de même à courir et nager. La natation reste l'exrecice privilégié pour moi. Faute de vélo, Daniel cours et fait de belles sorties diversifiées, alternant entre la route et la trail.J'ai donc... [Lire la suite]
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18 juillet 2008

“Le repos fait partie de l’entraînement” cette affirmation est bien souvent répétée par les meilleurs sportifs, je veux dire, ceux qui savent gérer leur activité. Malheureusement, elle n’est que trop rarement mise en application pour ceux qui veulent profiter de leur forme et vouloir toujours s’améliorer. Je fais partie de cette dernière « tribu ». Depuis que j’ai réellement repris l’activité physique, je n’ai jamais mis au programme des séances de récupération sérieuses. Pour plusieurs raisons, qui ne sont pas valables,... [Lire la suite]
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13 juillet 2008

Culture

Juillet, météo en alternance. Beau soleil, pluies diluviennes, éclaircies, brouillards, tout s'enchaîne sans laisser place à une quelconque planification ... Et cette fin de semaine sera à l'image de ce temps estival. Samedi, je profite de cette belle journée pour faire du ménage dans le "jardin" sous la surveillance sévère d'Angelina, le bel étourneau qui a élu domicile dans la cabane à oiseau du cabanon. Elle ne semble vraiment pas apprécier ma présence proche de son nid. Je m'efforce de ne pas faire fi de ses... [Lire la suite]
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07 juillet 2008

L'été à Saint-André

Le rythme quotidien n’est pas moins rapide, mais l’atmosphère estivale procure une énergie différente. Nous avons commencé les compétitions assez tôt dans l’année et si l’on compte les entraînements différents (spinning, simulation de raid, etc.) nous avons la sensation que cette période estivale est reposante. Évidemment, nous avons fait des choix (plus ou moins définis) dans le calendrier des compétitions (point de raid de vélo de montagne pour Daniel, point de compétitions de kayaks, …). Les choses, les modes et les intérêts... [Lire la suite]
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02 juillet 2008

Le Paradis Marin

Le Paradis Marin … un nom que certains trouveraient peut-être un peu trop pompeux … et pourtant, dès le premier matin, alors qu’on sort difficilement d’un profond sommeil et qu’on entend les premiers souffles des baleines, on se laisse croire que, oui, nous sommes bien dans un lieu unique.Le Paradis Marin est notre lieu de recueillement avec le fleuve, ses habitants marins, sa nature sauvage. Beau temps, mauvais temps, nous y trouvons toujours une sérénité qui nous fait oublier le quotidien. Alors pour cette longue fin de semaine de... [Lire la suite]
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18 juin 2008

Entre autres, du jardinage

On va battre des records … Oui, des records de fin de semaine à Saint-André … De toute façon, nous n’avons pas vraiment le choix si nous voulons que la maison ressemble à quelque chose de beau pour cet été et si on ne veut pas avoir un champ de foin à la place de la cour. Alors samedi, une grande première quand même : on déjeune dehors! Il fait beau et le vent d’est est tout juste tolérable pour chasser les quelques maragouins qui oseraient nous approcher. Nous passons donc toute la journée dehors à aménager le... [Lire la suite]
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